Kebaikan Bersederhana Dalam Mengambil Makanan.

Sebaik-baik perkara dalam semua urusan adalah bersederhana. Begitu juga dari segi makan, kita mestilah bersederhana iaitu tidak terlalu sedikit dan tidak terlalu banyak. Ini kerana kedua-dua keadaan tersebut akan memberi kemudrathan kepada kita. Antara kebaikan yang kita dapat hasil daripada kita bersederhana dalam mengambil makanan ialah seperti berikut:

*  Mendatangkan kesihatan kepada tubuh badan.

*  Hati kita menjadi lembut dan bersih, sekiranya kita makan terlalu banyak menyebabkan keras hati.

* Kalau kita makan terlalu banyak ia menyebabkan fikiran kita menjadi tumpul, sebagaimana kata-kata Imam al-Ghazali : " Apabila perut kita dipenuhi makanan maka fikiran kita akan tidur, yakni tidak berfungsi".
Oleh sebab itu banyak berpuasa akan menajamkan akal seseorang.

*  Mengurangkan makanan atau bersederhana dalam mengambil makanan akan menyebabkan kita ringan tulang untuk melakukan ibadah.

*  Mengambil makanan secara sederhana juga memyebabkan kita boleh mengurangkan sedikit waktu tidur kita.